Lifestyle

Fallo ora. Non rimandare.

Per il progetto del mese: non lamentarsi Il rinvio a volte è importante o semplicemente necessario. Eppure fare le cose nell’immediato può creare miracoli e un effetto a catena di positività e ottimismo! Consiglio concreto: fai tutto ciò che richiede meno di 3 minuti, fallo e basta. Fissare un appuntamento. Fai un complimento a qualcuno. Pensa a un …

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Sii grato

Per il progetto del mese: non lamentarsi Sii grato per gli elementi positivi presenti nella tua vita. Di solito pensiamo che essere in buona salute, avere un lavoro o avere amici sia qualcosa di scontato. Ma non è così! Per essere davvero consapevole di quanto puoi essere grato alla vita, fai questo piccolo esercizio. Ogni …

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Perché lamentarsi sempre fa male a noi e agli altri. Progetto del mese di marzo.

Nel corso della nostra vita ci sarà sicuramente capitato di imbattersi in persone eccessivamente lamentose che ci hanno creato un moto di ribellione o comunque un disagio interno, con la sola voglia di dire: “ma la vuoi piantare?” Se siete persone lamentose o se avete in mente qualcuno che fa del lamento il suo mantra, conoscete bene le sensazioni …

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